poród

Urszula Gałązka i Natalia Aussenberg

Dlaczego warto podjąć mobilizację blizny?

Rodziłaś poprzez cesarskie cięcie? A może dopiero przygotowujesz się do porodu i już wiesz, że urodzisz w...

2 min

Urszula Gałązka i Natalia Aussenberg

Dlaczego warto wdrożyć fizjoterapię w ciąży?

Ciąża to czas ogromnych zmian w ciele kobiety. Przez 9 miesięcy nasze ciało dostosowuje się do nowej...

2 min

Martyna Szopa-Krupińska

Jak obliczyć termin porodu?

Bardzo istotne jest dokładne i prawidłowe wyznaczenie terminu porodu na początku ciąży, ponieważ ma to ogromny wpływ...

3 min

Ewa Drozdowicz-Jastrzębska

Depresja poporodowa – jakie są jej przyczyny i objawy?

Depresja poporodowa może dotknąć każdą kobietę po porodzie. Niestety ten temat w wielu kręgach stanowi pewne tabu,...

6 min

Ewa Drozdowicz-Jastrzębska

4 sposoby na poprawę snu po porodzie (bez leków)

Niemal połowa świeżo upieczonych mam nie śpi po porodzie tyle godzin, ile powinna. Na szczęście, istnieją przynajmniej...

1 min

Ewa Drozdowicz-Jastrzębska

Sen po porodzie – kiedy mówimy o bezsenności i jak sobie z nią radzić?

Okres poporodowy jest czasem, który wymaga od kobiety przystosowania się do nowej roli i nowych obowiązków związanych...

7 min

Martyna Szopa-Krupińska

„Po porodzie pojawiło się zgrubienie między wargami sromowymi. Co to może być?”

Tym razem napisała do nas Czytelniczka, która odczuwa spory dyskomfort, przez powstałe po porodzie zgrubienie między wargami...

1 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Poród przedwczesny – definicja, objawy i czynniki wypływające

Poród przedwczesny to taki, kiedy kobieta rodzi przed skończonym 37. tygodniem ciąży, ale po skończonym 22. tygodniu....

6 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

8 porad o ciąży i macierzyństwie, które słyszała każda z nas

„Wyśpij się w ciąży, potem będzie tylko gorzej, na pewno będziesz mieć chłopca bo piękniejesz...” Z jakimi...

2 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Jak „wrócić do formy” po porodzie?

Po porodzie obowiązkowo musimy zadbać o swoje ciało. Ale nie dla wyglądu a dla zdrowia! Przeczytaj, jakie...

7 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Pierwszeństwo kobiet w ciąży – dlaczego to takie ważne?

Nie wstydź się pokazać, że jesteś w ciąży nawet, gdy jeszcze jej nie widać. Korzystaj zawsze jeśli...

5 min

Alicja Jaczewska

Wyprawka dla dziecka według Alicji – dopracowana dzięki doświadczeniu

Kolejny artykuł z cyklu „Wyprawka dla dziecka”. O tym, bez czego nie wyobrażała sobie funkcjonowania, co warto...

12 min

Karolina Zych-Rozpędowska

Wyprawka dla dziecka według Karoliny – podpowiedzi must have!

Przed Wami trzecia część naszego cyklu o wyprawce dla dziecka. Co jeszcze warto dopisać do listy?

8 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Wyprawka dla noworodka według Nicoli – lista niezbędników

Pierwszy artykuł z cyklu „Wyprawka dla noworodka”. Zaczynamy od niezbędnika Nicoli - co warto kupić i z...

14 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Pierwsza miesiączka po porodzie. Kiedy powinna się pojawić?

Uznaje się, że kobieta w trakcie połogu (czyli do 6 tygodni od porodu) miesiączki nie powinna dostać....

6 min

Mięśnie dna miednicy – 8 powodów, dlaczego warto je ćwiczyć

Zacznij ćwiczyć mięśnie dna miednicy - nauka aktywacji i zdolności do ich rozluźniania ma szereg zalet.

10 min

Karolina Zych-Rozpędowska

Nadciśnienie tętnicze w ciąży – przyczyny, objawy, leczenie

Nadciśnienie tętnicze w ciąży stanowi jedną z głównych przyczyn śmiertelności matek i nienarodzonych dzieci. To łagodne i średnie...

11 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Gdy urodzisz przedwcześnie – co powinni wiedzieć rodzice wcześniaka?

Na co zwrócić szczególną uwagę, jeśli jesteś rodzicem wcześniaka?

10 min

Alicja Jaczewska

Najpopularniejsze mity na temat macierzyństwa. Też je słyszałaś?

Noworodek tylko je i śpi, a Ty w tym czasie masz całe mnóstwo czasu dla siebie. Karmienie...

10 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

HIV a ciąża, czyli jak profilaktyka chroni dziecko

HIV może zakazić się każdy, kto choć raz w życiu współżył bez zabezpieczenia. Dobra wiadomość jest taka,...

5 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Poród naturalny a cesarskie cięcie – zalety, wady, możliwe powikłania

Są kobiety, które boją się porodu naturalnego i marzą, by urodzić przez cesarskie cięcie. Są takie, dla...

8 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Otyłość w ciąży – jakie generuje wyzwania i zagrożenia?

Niestety, otyłość jest czynnikiem ryzyka prawie wszystkich powikłań ciążowych. Dotyczy to m.in. poronienia, porodu przedwczesnego, cukrzycy ciążowej...

7 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Jak przygotować ciało do porodu? Wszystko, co powinnaś wiedzieć

Czy przed porodem należy ogolić okolice intymne? Czy jeśli masz planowany poród siłami natury to przed przyjazdem...

5 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Gadżety dla kobiet w ciąży – czy na pewno wszystkie są potrzebne?

W tym artykule pod lupę bierzemy kilka gadżetów dedykowanych kobietom w ciąży i odpowiadamy na pytanie -...

9 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Cesarskie cięcie – fakty i mity

Przyznam się Wam do czegoś, do czego pewnie przyznawać się jako lekarz specjalizujący się w ginekologii i...

6 min

Nicole Sochacki-Wójcicka

Przedwczesne odpłynięcie wód płodowych

Najczęściej odpłynięcie płynu owodniowego następuje „samoistnie”. Za przyczynę odejścia wód płodowych przedwcześnie, czyli przed skończonym 34. tygodniem...

4 min