Czy papierosy elektroniczne są zdrowsze od tradycyjnych?

Napisałam ten tytuł i od razu muszę na niego odpowiedzieć, muszę bo się uduszę – to bzdura!

Żadne papierosy nie są zdrowe! Co więcej, palenie papierosów nadal jest jednym z najistotniejszych czynników ryzyka:

• rozwoju chorób serca, naczyń,
• udarów,
• przewlekłej obturacyjnej choroby płuc,
• wielu nowotworów. 

Co roku z powodu chorób związanych z nikotynizmem umiera 1,6 miliona Europejczyków! W Polsce palacze to 9 milionów osób. Pali 29% mężczyzn i 19,5% kobiet. Co prawda aż 70% deklaruje chęć zerwania z nałogiem, ale skutecznie udaje się to tylko 5%. 

Mimo, że nadal najczęściej wybieranym produktem nikotynowym są tradycyjne papierosy, to w Polsce i na świecie wyraźnie widać trend poszukiwania „zdrowszych” odpowiedników.

Nikotyna, środki chemiczne, systemy podgrzewania – czy to brzmi zdrowo?

Obecnie na rynku dostępne są produkty z nikotyną w postaci e-papierosów, zawierających płyn z nikotyną i dodatkami smakowymi oraz systemy podgrzewania tytoniu, czyli HNB (heat-not-burn). Jednak przestrzegam przed nadużywaniem stwierdzenia, że są one bezpieczne. Nie ma na to potwierdzających długoletnich badań na dużej grupie ludzi. Nie wiemy też, jaki ostateczny wpływ na zdrowie będą miały środki chemiczne zastosowane w liquidach, czy podgrzewanie tytoniu.

Nowe produkty (o zgrozo!) są popularne wśród młodzieży i młodych dorosłych. Jest to szczególnie niebezpieczne, ponieważ palą osoby, które nie sięgnęłyby po tradycyjnego papierosa. A tu atrakcyjny wygląd, dobry smak, zachęcają do częstszego stosowania.

Nikotyna zawarta w e-papierosach czy HNB nadal ma ten sam potencjał uzależniający, co skutkuje przejściem w stronę prawdziwego nałogu.

Plusy i minusy elektronicznych papierosów

Plusy:

Dla mnie kontrowersyjne, bo nadal niezdrowe argumenty w walce HNB i e-papierosów vs. papierosy tradycyjne:

• mniej potencjalnie szkodliwych związków, co wywiera mniejszy wpływ m.in. na ciśnienie tętnicze, stres oksydacyjny, płytki krwi, proces powstawania nowotworów;
• lepsze dla otoczenia. Wydychana para lub dym zawierają mniej substancji szkodliwych dla biernych palaczy.

Minusy:

• brak długoletnich badań określających bezpieczeństwo liquidów, dodatków smakowych itp.;
• nieznany długoterminowy wpływ na zdrowie;
• zawierają nikotynę, uzależniają jak tradycyjne papierosy;
• nikotyna podobnie jak w papierosach tradycyjnych wywiera negatywny wpływ na organizm;
• wątpliwa skuteczność w porzuceniu nałogu;
• często wybierane przez młodzież i młodych dorosłych;
• większa ilość wchłanianej nikotyny, często palone w ilościach większych niż tradycyjne papierosy.

Podsumowując: każda forma podania nikotyny jest niezdrowa i każda jest uzależniająca. Zdrowszą alternatywą dla palenia jest tylko i wyłącznie niepalenie. Jednak, jeśli jesteś zatwardziałą palaczką, nie zamierzasz porzucić nałogu i obojętny jest Ci wpływ Twojego palenia na otoczenie, to tak tu alternatywne formy palenia są dla Ciebie pewną opcją. Jednak to nadal wybór między złym a gorszym.

---

Źródła:

• Monitorowanie rynku e-papierosów – Biuro do spraw Substancji Chemicznych – Portal Gov.pl www.gov.pl;
• WHO report on the global tobacco epidemic 2019: offer help to quit tobacco use