indeks glikemiczny
3 min
Jak zwiększyć uczucie sytości?
Dopiero co zjadłaś obiad, a już po chwili czujesz się głodna jak wilk? Chciałaś jeść regularnie i nie podjadać, ale nie możesz się powstrzymać? Sprawdź co zrobić, aby po posiłku długo czuć sytość i mieć energię do działania.
Dorota Święch
