Masaż krocza przed porodem – od kiedy zacząć i dlaczego warto?

Czy wiedziałyście, że masaż krocza jest istotnym elementem przygotowania do porodu siłami natury? Dzięki regularnemu masażowi mamy wpływ na poprawę jakości tkanki – co będzie sprzyjało jej elastyczności w trakcie rozciągania podczas porodu.