ILE GODZIN POWINNO SPAĆ TWOJE DZIECKO I DLACZEGO JEST TO WAŻNE? 

Czy Twoje dziecko śpi odpowiednio długo? 
Melatonina dla dzieci na sen
Melatonina dla dzieci na sen

Melatonina dla dzieci – czy na pewno można ją stosować?

Melatonina to dostępny bez recepty środek, po który wiele osób sięga w przypadku problemów ze snem. Czy...
zaburzenia snu u dziecka
zaburzenia snu u dziecka

Moje dziecko nie chce spać – zaburzenia snu u dzieci

Do najczęstszych objawów zaburzeń snu u dzieci należą m.in.: trudności z zasypianiem, problemy z przesypianiem całej nocy,...
korzystanie z telefonu przed snem przez dziecko
korzystanie z telefonu przed snem przez dziecko

Telefon i tablet szkodzą Twojemu dziecku. W jaki sposób?

Dzieci korzystające z urządzeń takich jak smartfony i tablety przed snem mają ponad dwukrotnie większe ryzyko zaburzeń...

„Moja córka (21 miesięcy) budzi się każdej nocy z wrzaskiem. Co robić?”

„Histerycznie płacze kilkanaście minut, po czym uspokaja się i zasypia na rękach.” Na pytanie odpowiada nasza ekspertka...

„Do jakiego momentu życia dziecko może spać w śpiworku?”

Śpi­wor­ki uzna­ne są za naj­bez­piecz­niej­sze okry­cie do snu. Do kiedy dziecko może/powinno w nim spać? Odpowiada nasz...

„Dziecko (10 miesięcy) źle sypia. Co mogę zrobić? Jakie badania wykonać?”

Przyczyn zaburzeń snu u dzieci jest wiele. Część z nich może wynikać z problemów zdrowotnych (jak np....

Sen z zegarkiem w ręku – czy warto korzystać z aplikacji rejestrujących sen?

Nowoczesna technologia umożliwia coraz dokładniejsze monitorowanie naszej aktywności. Na celowniku urządzeń elektronicznych znalazł się także nasz sen....

4 sposoby na poprawę snu po porodzie (bez leków)

Niemal połowa świeżo upieczonych mam nie śpi po porodzie tyle godzin, ile powinna. Na szczęście, istnieją przynajmniej...

„Moje dziecko odkąd zostało odsmoczkowane śpi ciągle z otwartą buzią. Czy to normalne?”

Jedna z Was napisała do nas z pytaniem, czy to normalne, że niespełna dwuletnie dziecko śpi z...

Sen po porodzie – kiedy mówimy o bezsenności i jak sobie z nią radzić?

Okres poporodowy jest czasem, który wymaga od kobiety przystosowania się do nowej roli i nowych obowiązków związanych...

K jak kaszka na noc

Pewnie słyszałaś to już od babci, mamy, cioci i koleżanki: „Daj dziecku na noc zamiast piersi pożądną...
Przyczyny śmierci łóżeczkowej
Przyczyny śmierci łóżeczkowej

Śmierć łóżeczkowa – co to jest i jak jej zapobiec? 14 najważniejszych zaleceń

Poznaj 14 najważniejszych zaleceń, które pomogą zminimalizować ryzyko śmierci łóżeczkowej.

Obturacyjny bezdech senny u dorosłych – objawy, diagnostyka i leczenie

Do najczęstszych objawów OBS, poza głośnym chrapaniem, należą: uczucie duszności w ustach, bezdechy i częste oddawanie moczu...

Bezdech u dziecka. Jak właściwie reagować?

Bezdechy u dziecka najczęściej ustępują samoistnie, czasem konieczne jest wykonanie niewielkich manewrów, które przywracają dziecku oddech, rzadko...

Jak ubierać dziecko do snu? Zasady na każdą porę roku

Przy ubieraniu dziecka najlepiej kierować się zasad 1 warstwy więcej w stosunku do Waszego ubioru.

Pozycja do spania w ciąży – czy ma znaczenie?

Ryzyko wewnątrzmacicznego obumarcia płodu po 28. tygodniu ciąży wzrasta u pacjentek, które zasypiają w pozycji na plecach,...