Alicja Jaczewska
„Dzień dobry, mam pytanie odnośnie rozszerzania diety dziecka i ogólnie jedzenia stałych pokarmów. Moja córka ma 16 miesięcy i najlepszym jedzeniem dla niej nadal jest pierś. Zaczęliśmy rozszerzać dietę, kiedy miała 6 miesięcy, niby próbowała nowych smaków, ale było to tylko próbowanie. Teraz jest tak samo, je inne rzeczy poza mlekiem, ale nie jest to tak, że zjada pełny posiłek, którym się najada. Jest to bardziej takie podjadanie. Najczęściej i najchętniej je mleko z piersi. I tu moje pytanie, czy tak wyglądająca sytuacja jest w porządku? Czy może jest coś nie tak, że mała nie chce jeść nic poza mlekiem? Czy może trzeba udać się do lekarza i coś zrobić w tym kierunku?”
Droga Czytelniczko,
W tym wieku mleko nie powinno być już podstawą diety, gdyż nie jest w stanie zapewnić dziecku wszystkich potrzebnych składników odżywczych. Po roku mleko mamy powinno stanowić do 20% dobowego zapotrzebowania kalorycznego.
Przede wszystkim należy się zastanowić nad przyczyną, dla której dziecko ogranicza pokarmy stałe na rzecz mleka mamy. Czy nie ma proponowanych posiłków zbyt szybko po karmieniu lub, co jest częstym problemem, dostaje pierś, gdy nie zje posiłku.
Wówczas dziecko może nie mieć motywacji do spożywania pokarmów stałych, bo albo nie jest głodne (w pierwszym przypadku) albo wie, że nie musi jeść niczego nowego, bo i tak dostanie coś co zna i lubi. Jeśli natomiast objętości zjadanych pokarmów stałych są minimalne, nawet wówczas gdy pierś nie jest podawana (jak wyżej) warto skonsultować się z pediatrą.
Odpowiedź pełni rolę czysto informacyjną i nie stanowi porady medycznej ani zalecenia, służy wyłącznie celom edukacyjnym.
Karolina Zych-Rozpędowska
