Strona głównaTRUDNE PYTANIACIĄŻA I PORÓD„Po ciąży zauważyłam, że nie trzymam moczu. Czy da się coś z tym zrobić?”

„Po ciąży zauważyłam, że nie trzymam moczu. Czy da się coś z tym zrobić?”

„Zaczęłam ćwiczyć po około roku, lekkie ćwiczenia i zauważyłam że nie trzymam moczu przy podskokach.”

Martyna Szopa-Krupińska
1 min
Share

„Urodziłam dziecko naturalnie, w terminie, zdrowe, bez komplikacji. Zaczęłam ćwiczyć po około roku, lekkie ćwiczenia i zauważyłam że nie trzymam moczu przy podskokach. Czy da się coś z tym zrobić? Dlaczego popuszczam mocz?”

Droga Czytelniczko,

W przypadku nietrzymaniu moczu przy dużych wysiłkach wskazana jest konsultacja lekarska, ewentualnie konsultacja fizjoterapeuty uroginekologicznego.

Zostaniesz zbadana i poinstruowana, jakie ćwiczenia wykonywać, aby wzmocnić mięśnie dna miednicy, co możesz zmienić/poprawić w stylu życia, aby zmniejszyć lub ograniczyć występujące dolegliwości.

Ciąża, poród ale także wiek niestety są czynnikami ryzyka nietrzymania moczu. Mamy na szczęście metody leczenia tych schorzeń. Wśród nich również odpowiednie ćwiczenia.

Przeczytaj, dlaczego warto ćwiczyć mięśnie dna miednicy.

Odpowiedź pełni rolę czysto informacyjną i nie stanowi porady medycznej ani zalecenia, służy wyłącznie celom edukacyjnym.

What’s your Reaction?
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
2

Tagi

Martyna Szopa-Krupińska
1 min
Share

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Męczy Cię bardzo trudny temat i chcesz się nim z nami podzielić?Napisz do nas anonimowo, postaramy się odpowiedzieć. Zachowasz w 100% anonimowość.

Zobacz również

Adrian Goss

Long COVID w natarciu – czy ciężarne są bezpieczne?

2 min
Ania Ratajczak-Zając

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu

1 min
Redakcja

„Czy badania NIPT mogą się mylić?”

1 min
Redakcja

„Czy powinnam zrobić również test NIPT?”

1 min