Spis treści:
1. tydzień ciąży
Pierwszy tydzień ciąży, to czas, kiedy jeszcze nie jesteś w ciąży, lecz dopiero planujesz w nią zajść. Jednak tak realnie najłatwiej liczyć wiek ciążowy, a także termin porodu – właśnie od pierwszego dnia wystąpienia ostatniej miesiączki. Dlatego tak istotne jest zapamiętywanie, zapisywanie daty tego dnia.
W trakcie krwawienia miesiączkowego złuszcza się błona śluzowa macicy, aby w kolejnych dniach pod wpływem zmian hormonalnych w organizmie doszło do jej odbudowy i przygotowania się do przyjęcia zapłodnionej komórki jajowej, czyli tzw. implantacji zarodka. Nigdy nie wiadomo czy dany okres będzie tym ostatnim przed ciążą.
Istotne w okresie planowania ciąży jest, aby zadbać o swój organizm. Stosować zdrową dietę, być aktywnym fizycznie, odstawić używki takie jak papierosy, narkotyki czy też alkohol. W przypadku podejrzenia lub występowania chorób przewlekłych takich jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca lub nadciśnienie tętnicze – ważne jest, aby je prawidłowo zdiagnozować i leczyć. Jest to ostatni moment, by wykonać niezbędne badania przed zajściem w ciążę oraz wdrożyć suplementację witamin takich jak np. kwas foliowy.
2. tydzień ciąży
2. tydzień ciąży to tydzień bezpośrednio poprzedzający zapłodnienie. Dla par starających się o ciążę jest to czas, w którym z założenia zalecane jest regularne współżycie, ponieważ przy regularnych cyklach miesiączkowych do owulacji najczęściej dochodzi w 14. dniu cyklu, a plemniki w drogach rodnych kobiety mogą przeżyć nawet do 5 dni.
W tym tygodniu wysoki poziom estrogenów doprowadza do dalszego dojrzewania pęcherzyka dominującego oraz odbudowywania się błony śluzowej jamy macicy. Pod koniec 2. tygodnia dojdzie do uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka Graffa i w sprzyjających okolicznościach może wystąpić zapłodnienie i rozpocznie się ciąża.
Należy prowadzić zdrowy tryb życia, czyli stosować zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną i nie stosować używek. Zadbać o adekwatną długość snu i przygotowywać organizm na ewentualną ciążę, ponieważ do zapłodnienia może dojść w każdej chwili.
3. tydzień ciąży
W rzeczywistości 3. tydzień ciąży to dopiero 1. tydzień rozwoju zarodka. Podczas owulacji dochodzi do uwolnienia komórki jajowej z pęcherzyka dominującego w jajniku. Zapłodnienie to połączenie komórki jajowej z plemnikiem, dochodzi do niego w jajowodzie, a następnie połączone komórki zwane zygotą ulegają licznym podziałom. W ciągu następnych dni zygota przemieszcza się jajowodem do jamy macicy, gdzie dochodzi do implantacji, czyli zagnieżdżenia zarodka w błonie śluzowej jamy macicy. Wielkość takiego skupiska komórek to raptem ok. 0,4 mm.
Dla większości kobiet nie ma żadnych zmian w funkcjonowaniu ich organizmu. Jednak nawet jeśli to jeszcze nieodczuwalne to zaczynają już się dokonywać zmiany hormonalne w ciele kobiety. Możesz nie odczuwać żadnych zmian związanych z zapłodnieniem, natomiast w momencie implantacji zarodka czasem występuje plamienie z dróg rodnych. Czasem kobiety o skąpych miesiączkach mylą je z miesiączką, ponieważ występuje często w czasie spodziewanego krwawienia miesięcznego.