Kategoria główna
KOBIETA
Podkategoria:
Ostatni wpis
CYKL MIESIĄCZKOWY
2 min
Share

Czy fizjoterapia może pomóc w bolesnych miesiączkach?

Bolesne miesiączki to problem wielu kobiet w wieku rozrodczym. Wraz z rozwojem fizjoterapii uroginekologicznej w Polsce, wzrasta świadomość związana z bolesnym miesiączkowaniem. Coraz więcej kobiet zgłasza się do ginekologów czy, fizjoterapeutów w celu uzyskania pomocy i zmniejszenia bólu.
Urszula Gałązka i Natalia AussenbergUrszula Gałązka i Natalia Aussenberg
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Kubeczki menstruacyjne – czy mają jakieś wady? Jak ich używać?

Kubeczek menstruacyjny podczas miesiączki powinno się wyjmować raz na 4-12 godzin, zależnie od nasilenia krwawienia. Wystarczy umyć...
4 min
Share
AvatarMartyna Szopa-Krupińska

COVID-19 a cykl miesiączkowy – czy infekcja ma wpływ na okres?

Część kobiet po przechorowaniu COVID-19 podaje, że ich cykle miesiączkowe uległy zmianie. Czy infekcja SARS-CoV-2 faktycznie może...
2 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Bolesne miesiączki – jak sobie z nimi radzić?

Na silny ból miesiączkowy lepszym rozwiązaniem są typowe leki przeciwbólowe niż leki rozkurczowe. Jeżeli macie bardzo bolesne...
3 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Ból owulacyjny – kiedy się pojawia i jak go rozpoznać?

Ból owulacyjny, czyli Mittelschmerz, ma swój kod w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób. Co to oznacza? Że z tego...
5 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Higiena podczas miesiączki – poradnik dla nastolatek

Podczas pierwszej miesiączki każda nastolatka jest nieco zagubiona. Z naszego artykułu dowiesz się m.in. jak prawidłowo używać...
7 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Pierwsza miesiączka po porodzie. Kiedy powinna się pojawić?

Uznaje się, że kobieta w trakcie połogu (czyli do 6 tygodni od porodu) miesiączki nie powinna dostać....
6 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Cykl miesiączkowy – jak liczyć, ile trwa i kiedy wypadają dni płodne?

Cykl miesiączkowy może mieć od 21 do 35 dni. Owulacja występuje zazwyczaj 14 dni, nie po ostatniej...
5 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Co zrobić, gdy „spóźnia” Ci się okres?

Przede wszystkim wykonaj test ciążowy - najpewniejszym testem jest badanie bHCG z krwi w terminie spodziewanej miesiączki...
3 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Prawdy i mity o miesiączce – 21 najpopularniejszych pytań

Czy u kobiet, które spędzają dużo czasu razem, miesiączki występują w tym samym czasie? Czy można zajść...
22 min
Share