Choroba lokomocyjna- kinetoza

Na czym polega kinetoza

Choroba lokomocyjna spowodowana jest narażeniem na różne ruchy podczas podróżowania. Gdy poruszamy się środkiem transportu nasz wzrok odbiera zmianę położenia, a mózg interpretuje to jako ruch. Jednocześnie błędnik, czyli narząd równowagi, nie wykrywa zmiany położenia ciała. Ten konflikt pomiędzy odbieranymi bodźcami może generować dolegliwości takie jak nudności czy wymioty.

Objawy

Osoba cierpiąca na kinetozę może odczuwać ogólne złe samopoczucie, brak apetytu oraz uczucie zmęczenia. Do najczęstszych objawów, które są najbardziej kojarzone z chorobą lokomocyjną, zaliczyć można:

• Nudności
• Wymioty
• Ból głowy
• Potliwość i uderzenia gorąca
• Problemy w koncentracji
• Ślinotok lub suchość jamy ustnej

Czynniki ryzyka

Bardziej podatne na wystąpienie choroby są kobiety oraz dzieci. U kobiet podwyższony poziom kortyzolu oraz zmiany hormonalne podczas cyklu miesiączkowego zwiększają ryzyko kinetozy. Zauważono również, iż osoby pochodzenia azjatyckiego częściej chorują w porównaniu do osób pochodzenia europejskiego.

Jak zmniejszyć dolegliwości choroby lokomocyjnej

• Należy skupić wzrok na horyzoncie, tak aby nie patrzeć na dynamicznie zmieniające się otoczenie za oknem
• Przed podróżą warto zjeść lekkostrawny mały posiłek, zarówno przejedzenie jak i pusty żołądek może nasilać dolegliwości
• Ograniczyć czytanie i granie podczas transportu
• Wietrzyć lub używać klimatyzacji w celu zapewnienia lepszej wentylacji

Leczenie

Do leczenia kinetozy można używać preparatów ziołowych, korzeń imbiru, specjalne plastry bądź opaski na nadgarstek. Zaletą ich stosowania jest brak skutków ubocznych oraz senności. Wykazują jednak mniejszą skuteczność działania w porównaniu do leków. Leki na chorobę lokomocyjną zawierają środki przeciwhistaminowe H1, antymuskarynowe, sympatykomimetyki i mogą powodować różne skutki uboczne takie jak senność. Farmakoterapia powinna być zawsze skonsultowana z lekarzem.

Bibliografia:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7048153/]

http://www.pielegniarstwo.ump.edu.pl/uploads/2016/3/426_3_61_2016.pdf

Ania Ratajczak-Zając

2 min