Adrian Goss
Zima to czas, kiedy nasza skóra szczególnie cierpi z powodu zimnego powietrza, zmian temperatury i suchego powietrza w pomieszczeniach. Warto zadbać o odpowiednią pielęgnację, zanim suche plamy i pęknięcia staną się problemem.
1. Nawilżaj skórę regularnie
Najważniejsze to nawilżać skórę od razu po kąpieli, gdy jest jeszcze wilgotna. Wybieraj bogate kremy lub maści, kosmetyki o gęstszej konsystencji, czyli takie, które zawierają dużą ilość tłuszczów, olejów lub masło, np. masło shea czy masło kakaowe. Dzięki temu skutecznie zatrzymają wilgoć w skórze. Ważne, aby stosować je regularnie. Obszary, na które szczególnie warto zwrócić uwagę to dłonie i nogi, gdzie skóra łatwo traci nawilżenie.
2. Ogranicz czas w gorącej wodzie
Długie kąpiele w gorącej wodzie mogą usunąć naturalne oleje ze skóry, co przyspiesza jej wysuszenie. Warto ograniczyć czas w gorącej wodzie do 7 minut i unikać gorących pryszniców.
3. Zainwestuj w nawilżacz powietrza
Gdy zimą używamy centralnego ogrzewania, powietrze w domu staje się wyjątkowo suche, co negatywnie wpływa na skórę. Nawilżacz powietrza pomoże utrzymać optymalny poziom wilgoci, co poprawi kondycję skóry.
4. Dobierz odpowiednie składniki do pielęgnacji
Hialuronian sodu i gliceryna to składniki, które przyciągają wodę i skutecznie nawilżają skórę. Warto szukać produktów zawierających również ceramidy i skwalan, pomagających utrzymać nawilżenie.
5. Ogranicz używanie alkoholu w preparatach do rąk
Preparaty na bazie alkoholu wysuszają skórę, dlatego najlepiej zastąpić je klasycznym myciem rąk lub wybierać środku odkażające z dodatkiem nawilżających składników.
6. Dbałość o chronienie skóry przed drapaniem
Swędzenie związane z przesuszeniem skóry może prowadzić do jej uszkodzenia. Zamiast drapać, lepiej zastosować nawilżający krem. Dzięki temu złagodzimy podrażnienia.
Dbając o te proste zasady, możemy uniknąć wielu zimowych problemów skórnych i cieszyć się zdrową, gładką skórą przez całą zimę.
