Jak ubierać się w ciąży?

Co nosić w ciąży, aby czuć się wygodnie i modnie? Czy w ciąży można nosić szpilki? Przeczytaj nasz krótki poradnik.

Mimo, że to moja trzecia ciąża, to ubrań typowo ciążowych mam jak na przysłowiowe lekarstwo. Co nie znaczy, że w ciąży ubieram się dokładnie w to samo co poza ciążą. Dziś napiszę Wam kilka moich pomysłów na to jak wykorzystać to co mamy i nie wydawać kroci na rzeczy, które posłużą nam zaledwie kilka miesięcy.
Pamiętam dokładnie moment, kiedy pierwszy raz zaczęłam się zastanawiać nad tym jak powinna (jak może) ubierać się kobieta w ciąży. Było to gdzieś na początku mojej pracy w Londynie, czyli około 6 lat temu. Robiłam USG pierwszego trymestru pewnej pacjentce. Gdzieś w połowie badania pani mnie spytała:

  • Pani doktor, mam takie dziwne pytanie, ale pani wydaje się otwarta na świat. – Zaciekawiła mnie.
    Czy w ciąży mogę nosić pas do pończoch? – Zapytała dalej.

Pytanie kompletnie zbiło mnie z pantałyku. Pomyślałam, że to chodzi o jakiś jednorazowe sytuacje.

  • – Jeżeli Pani jest wygodnie, to nie widzę problemu. Zresztą pewnie długo pani tego pasa nie ma na sobie. odpowiedziałam.
    – No właśnie sęk w tym, że noszę go cały dzień, to mój strój roboczy. – To dopiero mnie zbiło z tropu.
    – No cały dzień to go pani nosić nie powinna… powiedziałam, nie pytając o pani zawód.

Pod koniec wizyty napisałam pani zaświadczenie do pracodawcy, aby zmienił jej „strój roboczy” – Pani była kelnerką w klubie dla gentelmanów. Podobno bardzo eleganckim, jak później powiedział mi Google, bo nie mogłam się powstrzymać z ciekawości.

Czego nie powinniśmy nosić w ciąży?

Wracając jednak z anegdotki do meritum – w ciąży nie powinnyśmy uciskać brzucha. I to jest chyba jedyna najważniejsza zasada. Jednak brzuch wcale nie jest tak łatwo ucisnąć.
Czym możemy uciskać brzuch? Jeżeli się bardzo postaramy to…

  • pasem do pończoch ;),
  • rajstopami,
  • jeansami lub innymi spodniami lub spódnicami na „guzik”.

Co do pasa do pończoch to decydujcie sami, ale rajstopy warto kupić jednak ciążowe. Jeansy to jest akurat część stroju, którą też mam ciążową. Choć na jeansy oraz inne spodnie i spódnice istnieje jeszcze jedna metoda – na gumkę. Jeżeli jej nie znaliście to zdjęcie poniżej.
This image has an empty alt attribute; its file name is jak-ubierac-sie-w-ciazy.jpg
Najważniejsza w ciąży jest bielizna – o tym myślę, że wiele kobiet zapomina. Zarówno majtki, jak i staniki powinnyście dobierać nieco inaczej.

Staniki

U zdecydowanej większości kobiet piersi w ciąży stają się obrzmiałe, większe i często bolesne. Bardzo ważne jest, aby nosić stanik dopasowany do rozmiaru biustu – w ciąży.
Wasze przedciążowe staniki nie będą dobrym rozwiązaniem. Warto już w pierwszym trymestrze zakupić te nowe, większe. Bardzo dobrze sprawdzają się też „staniki sportowe” – świetnie trzymają biust, są łatwe do prania oraz nie trzeba zmieniać tak często rozmiaru. Piersi w ciąży przechodzą wiele przemian.
Czym lepiej zadbacie o piersi w ciąży i o to, aby były prawidłowo podtrzymane, tym lepiej będą one „funkcjonowały” podczas laktacji i tym lepiej będą wyglądać po karmieniu. Żaden super ekstra krem nie zrobi dla Waszych piersi tego co dobrze dobrany stanik.

Majtki

To co napiszę dla części z Was będzie oczywiste, a dla części będzie zupełną nowością. Obstawiam te proporcje na około 50/50. W ciąży możecie nosić normalne majtki – żadne tam ciążowe z wysokim pasem. W takich będzie Wam gorąco. No chyba, że jest zima i na tym Wam zależy. Jednak w ciąży nie powinnyście nosić żadnych sexi koronkowych wynalazków lub elastycznych sztucznych kombinacji.
W ciąży nosimy majtki z możliwie największej ilości bawełny! Przynajmniej w tej części dolnej ma być bawełna, pasek od majtek może być ewentualnie koronkowy. Co do kroju, to poza wyjątkowymi sytuacjami unikajcie stringów, najlepiej noście niskie figi albo mini bokserki. Ale bawełna, bawełna i jeszcze raz bawełna! Dlaczego jest to takie ważne? Ponieważ w ciąży zachodzą takie zmiany hormonalne, że kobieta ma większą tendencję do infekcji intymnych. A jedną z najlepszych metod profilaktyki infekcjom jest właśnie noszenie naturalnej przewiewnej bielizny.

Kilka krótkich zasad, albo raczej porad:

  1. W ciąży przekonajcie się do sukienek. Sukienki – najlepiej z wysokim stanem. Nie dość, że są najwygodniejszym strojem w ciąży, to jeszcze wyjątkowo kobiecym. Świetnie też sprawdzają się sukienki dopasowane, które poza ciążą podkreślałyby pewne niedoskonałości, a w ciąży nagle wyglądają rewelacyjnie – spróbujcie. Takie sukienki są zwykle dość tanie i dostępne w sieciówkach jako linia „Basic”.
  2. Zakupcie sobie cienkie długie podkoszulki. Super się sprawdzą „pod spód” do Waszych normalnych bluzek, t-shirtów i koszul.
  3. Koszule można nosić rozpięte lub wiązane nad brzuchem. Co więcej, koszule to najwygodniejszy strój dla kobiet karmiących, więc w ciąży bez wahania kupujcie koszule. Na pewno się sprawdzą.
  4. Fajnym rozwiązaniem, aby dalej nosić swoje spódnice i spodnie jest tak zwany „pas ciążowy” – zakrywa on jakby „brakujący element” naszego standardowego ubioru. Kosztuje 20-40 zł.
  5. Szafa mamy – oczywiście nie u każdego się to sprawdzi, ale u mnie moje ciążowe ubrania to chyba w 50% ubrania mojej mamy. Są rozmiar większe, mama z przyjemnością się ze mną nimi dzieli. Do szafy mamy chodzę jak na zakupy. 😉
  6. Szafa partnera – u mnie akurat się nie sprawdza, bo mam męża chudszego od siebie. Ale wiem, że bardzo wiele kobiet nosi ubrania męża, w szczególności zimą – sweter albo kurtka męża jest jak znalazł.
  7. Szafa koleżanki po ciąży – zdecydowana większość ubrań ciążowych, które mam dostałam od koleżanek albo, w moim wypadku, pacjentek. Śmiałam się nie raz, że przynoszą mi te ubrania jako metodę antykoncepcyjną i znak „pani doktor zamykam zakład”. 😉

Najważniejsze pytanie, jakie kobieta w ciąży musi sobie zadać to takie – i mówię to na poważnie – czy chce, aby ciąża była widoczna dla otoczenia czy nie. Ubraniem bardzo długo możemy ciążę ukryć zakładając te luźne i wzorzyste. Ciążę możemy podkreślić już od pierwszych tygodni ubraniami dopasowanymi. Brzuch jest bardziej widoczny jak założymy poziome paski lub strój gładki.

  • Coco Chanel kiedyś powiedziała:
    „Luksus musi być wygodny, inaczej nie jest luksusem”.

Ja dodam od siebie, że najważniejszym luksusem w ciąży jest wygoda. Jeżeli w danym stroju jest Wam wygodnie, a teściowa powie: „Dzieciątko tymi spodniami uciskasz!” to ja Wam gwarantuje, że jeżeli Tobie jest wygodnie to dziecku też. Ciało samo da Wam znać, czego nosić w ciąży nie chce i instynktownie ta rzecz wyląduje na dnie szafy.
Macie czuć się pięknie, modnie, kobieco – co nie znaczy, że w dresie nie można wyglądać kobieco. 😉 Sama uwielbiam dresy, najbardziej takie z niskim krokiem, jak „haremki”.

Ubrania typowo ciążowe

Na koniec kilka słów o ubraniach typowo ciążowych – żeby nie było, że jestem przeciwniczką. Po prostu podchodzę do tego zdroworozsądkowo. Jest pełno firm, które specjalizują się w ubraniach typowo ciążowych. Kupując takie ubrania polecam Wam kierowanie się kilkoma zasadami.

  1. Kupujcie rzeczy dobre gatunkowo. Posłużą Wam na kilka ciąż, a jak nie Wam to Wasze koleżanki będą zachwycone.
  2. Kupujcie te ubrania już na początku ciaży, dłużej z nich skorzystacie, a zazwyczaj są one tak skrojone, że można je nosić od samego początku do samego końca ciaży.
  3. Wybierajcie ubrania, które w miarę możliwości mają „funkcję karmienia” – odchylany dekolt, suwaki, guziczki, podwójne warstwy koszulki. Przez to również Wam dłużej posłużą.
  4. Nie bójcie się sklepów z odzieżą używaną – duże „second handy” mają często dział ciążowy. Warto tam poszperać. Przy okazji zajrzyjcie do rzeczy dla niemowląt. Ja Rogerkowi kupiłam tyle pięknych rzeczy w lumpeksie – nawet wyszukałam bluzeczkę Dolce&Gabbana Junior za 4 zł z metką! 😉

Ten tekst nie ma trochę ładu i składu, bo pisałam między drzemkami i przebudzeniami synka. Na koniec częste pytanie: czy w ciąży można nosić buty na obcasie?
Jeżeli tylko Tobie wygodnie to pewnie, że można! Nie ma medycznych przeciwwskazań.

What’s your Reaction?
+1
10
+1
3
+1
0
+1
2
+1
0
+1
0
+1
2

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *