Czy Twoje dziecko wypija wystarczającą ilość płynów? Oblicz to!

Odpowiednie nawodnienie to ważny czynnik dobrego samopoczucia. Mówi się, że dorosły powinien wypijać około 2-3 litry płynów. A jak to wygląda w przypadku dzieci?

Czy Twoje dziecko chętnie pije? A czy wypija odpowiednią ilość płynów? Aby obliczyć dobowe zapotrzebowanie na płyny u dzieci musisz znać jego masę ciała. Na pierwszy rzut oka może się to wydawać skomplikowane, ale w rzeczywistości jest bardzo proste. Zdradzimy Ci jak to robić!

Jak obliczyć dobowe zapotrzebowanie na płyny?

Dobowe zapotrzebowanie na płyny u dziecka zależy od jego masy ciała.

  • Na pierwsze 10 kg masy ciała – 100 ml/kg.
  • Na drugie 10 kg masy ciała – 50 ml/kg.
  • Na każdy kolejny kilogram masy ciała – 20 ml/kg.

Te dane nieco będą się różnić przy biegunce (i wymiotach) – i po każdym obfitym płynnym stolcu należy dodać jeszcze 5-10 ml/kg dodatkowo.

Aby było łatwiej, przeanalizujmy razem dwa przykładowe obliczenia, ile powinno pić dziecko.

Ważna uwaga! Suma płynów to nie tylko sama woda, ale również mleko czy zupy. 

What’s your Reaction?
+1
10
+1
2
+1
2
+1
3
+1
3
+1
0
+1
0

Tagi

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *