Jak zapewnić skórze najlepszą ochronę? Na jaki krem do codziennej pielęgnacji warto postawić? Podpowiemy Ci, dlaczego w ogóle warto stosować krem z filtrem SPF przez cały rok i kilka innych bardzo ważnych ciekawostek.
Krem z SPF to jeden z najważniejszych produktów kosmetycznych
Krem z SPF to zdecydowanie kluczowy produkt, który powinien zaleźć się w Twojej kosmetyczce. Wyróżnia go wielokierunkowe działanie: zapewnia pielęgnację skóry, ochronę przed promieniowaniem słonecznym i pozwala Ci na zachowanie zdrowego wyglądu. Jeśli dotychczas zastanawiałaś się nad jego zakupem, to podpowiadamy, że krem z SPF to „must have” w kosmetycznej piramidzie. Twoja skóra podziękuje Ci za rewolucję, jaką zrobisz w swojej codziennej pielęgnacji.
Krem z SPF zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry
Zacznijmy od tego, że promieniowanie UV jest główną przyczyną przedwczesnego starzenia się skóry. Powoduje tzw. fotostarzenie, które objawia się zmarszczkami, przebarwieniami, utratą elastyczności i jędrności skóry. Kremy z SPF pomagają chronić skórę przed tymi negatywnymi skutkami promieniowania, w tym powstawania przebarwień – takich jak plamy soczewicowate czy melasma, starzenia się skóry.
Kolejna ważna kwestia to fakt, że stosowanie kremów z SPF jest elementem profilaktyki raka skóry, czerniaka, jednego z najbardziej złośliwych nowotworów, który może rozwijać się w wyniku długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV.
Również w ciąży zaleca się stosowanie kremów z filtrem SPF 50. Najbezpieczniejsze są filtry fizyczne czyli tzw. odbijające promienie ultrafioletowe (zawierają m.in. tlenek cynku, dwutlenek tytanu).
Kosmetyki z SPF powinniśmy używać cały rok
Choć może się wydawać, że promieniowanie słoneczne jest silniejsze latem, to w rzeczywistości promieniowanie UV jest obecne przez cały rok, nawet w pochmurne dni czy zimą. Nawet gdy nie widzimy słońca, promieniowanie UV może przenikać przez chmury i powodować uszkodzenia skóry. Dlatego ochrona przeciwsłoneczna jest niezbędna przez cały rok.
I jeszcze ciekawostka: przez okno/szybę również docierają do nas promienie UV. Dlatego krem z SPF jest niezbędny podczas pracy w biurze, podroży autem czy przebywania w zamkniętych przestrzeniach.
Więcej przykładów, na to jak jeszcze jesteśmy narażeni na oddziaływanie promieniowania słonecznego znajdziesz w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem.
Krem z SPF możesz używać pod makijaż
Oczywiście krem z SPF możesz używać jako podkład pod makijaż. Warto wybrać taki krem, który zadba nie tylko o wysoką ochronę przed promieniowaniem UVA/UVB, ale jednocześnie zapewni odpowiedni poziom nawilżenia.
Mężczyźni również powinni używać kremu z SPF
Promieniowanie UV nie wybiera i jest tak samo szkodliwe dla kobiety, jak i mężczyzny. Dlatego również mężczyźni powinni wprowadzić krem z SPF do swojej codziennej pielęgnacji skóry. Pamiętaj, że ochrona przeciwsłoneczna jest ważna dla każdego, o tym jak na przykład chronić dziecko dowiesz się z naszego artykułu: Jak przetrwać upały z dzieckiem
Ewa Drozdowicz-Jastrzębska
Karolina Zych-Rozpędowska
Alicja Jaczewska