Jak dobrać odpowiedni probiotyk do danej przypadłości?

Probiotyki zawierają różne drobnoustroje – bakterie lub grzyby. Jest wiele szczepów bakterii stosowanych do produkcji probiotyków.

• Po pierwsze należy pamiętać, że nie wszystkie dostępne na rynku szczepy mają w ogóle badania potwierdzające ich skuteczność.
• Po drugie, jeśli nawet skuteczność danego probiotyku została potwierdzona to zazwyczaj dla konkretnego wskazania.

Co to znaczy? Probiotyk, którego skuteczność wykazano w skracaniu ostrej biegunki infekcyjnej może nie mieć potwierdzonego działania w przypadku kolki niemowlęcej.

Dlatego nie jest bez znaczenia, jaki probiotyk kupujemy. Zawsze należy wybierać taki, którego skuteczność w danej przypadłości została potwierdzona.

Warto też pamiętać, że podobnie jak kupując inne preparaty w aptece – warto decydować się na leki a nie suplementy, ewentualnie suplementy produkowane w standardach leku (przez firmy farmaceutyczne). Dlaczego? W przeciwieństwie do leków, suplementy diety nie przechodzą tak rygorystycznych badań i nie muszą spełniać norm, co pokazała kontrola NIKu z 2017 roku.

Na koniec chciałam dodać, że po powszechnym „szale” na probiotyki, dzięki badaniom nad ich zastosowaniem w kolejnych wskazaniach, obecnie powoli coraz częściej podaje się w wątpliwość zasadność ich stosowania.

Dla przykładu w kilku wiodących ośrodkach leczenia dzieci w Polsce w ogóle nie stosuje się probiotyków u pacjentów, ani w przypadku antybiotykoterapii ani biegunki infekcyjnej. Jaki będzie dalszy los probiotyków? Czas pokaże…

Alicja Jaczewska

1 min