Zewsząd dobiegają Cię głosy: „Nie ma się czego wstydzić, to normalne, wszyscy to robią – Ty też powinnaś. Rób to dla własnego zdrowia”. Zaczynasz dociekać, trafiasz na informacje o dobroczynnym wpływie tej prostej i przyjemnej czynności, która może zmienić całe Twoje życie.
Zachęcona namową koleżanek, internetowych lub telewizyjnych gwiazd, postanawiasz wziąć sprawy w swoje ręce. No i wszystko byłoby idealne, gdyby nie fakt, że tak naprawdę nie wiesz od czego zacząć. Jednym palcem, trzema a może całą dłonią? Gdzie dokładnie dotknąć, czy w ogóle dotykać, bo może lepiej pocierać lub ugniatać? Z jaką siłą nacisku to robić? Jak często – czy wystarczy raz w miesiącu, raz w tygodniu, a może codziennie?! Dotykasz, dotykasz i nic nie czujesz – czy w ogóle dobrze to robisz?
Szybko się zniechęcasz i poddajesz. Nie widzisz sensu, by to kontynuować, w końcu rzesze kobiet nigdy tego nawet nie próbowały i nic złego się z nimi nie dzieje.
Nawet nie wiesz, jak bardzo się mylisz
Odpuszczanie tej czynności jest jak stąpanie po kruchym lodzie – może uda Ci się dotrzeć suchą stopą na drugi brzeg, a może lód załamie się na środku jeziora. Niestety wtedy na ratunek może być już za późno.
Rak piersi to według WHO najczęściej diagnozowany nowotwór. Rocznie dotyka około 20 tysięcy Polek (każdego dnia ponad 50 kobiet)*. Zastanów się teraz, czy na pewno chcesz zaniechać samobadania piersi i podjąć takie ryzyko?
Wzdychasz ciężko, chciałabyś, ale – dzieci, dom, praca, kot – nie masz na nic czasu. Nawet, jeśli wygospodarujesz te 5 minut raz w miesiącu, to nadal zwyczajnie nie wiesz czy dobrze to robisz. Żaden z Twoich lekarzy nigdy nie zasugerował Ci samokontroli, a Ty wstydzisz się o TO zapytać. Kiedyś zgarnęłaś ulotkę z poczekalni przed gabinetem ginekologicznym, ale instrukcje nie były wystarczająco dokładne. Internet też wydał Ci się mało pomocny.
Nurtują Cię też kolejne pytania – skoro piersi są tak różne, to czy taka jedna nieszczęsna instrukcja jest odpowiednia dla wszystkich. A jeśli tak, to skąd masz wiedzieć, czy struktury gruczołowe, które wyczuwasz pod palcami są normalne?
Masz prawo do wszystkich wątpliwości – to zupełnie normalne. Na szczęście dobrze trafiłaś, bo przejdziemy przez ten temat razem. Zapraszamy Cię do:
- rozmowy z dr n.med. Pawłem Kabatą – chirurgiem onkologiem w Klinice Chirurgii Onkologicznej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego – tu dowiesz się od A do Z o profilaktyce w zakresie Raka Piersi.
Pamiętaj też o podstawowych zasadach i regularności badań:
Publikacja może zawierać elementy humorystyczne i nie stanowi porady medycznej.
Źródło:
* Według danych Centrum Onkologii – Krajowego Rejestru Nowotworów, grudzień 2021 r.
