Wpływ stresu na zdrowie

Stres jest naturalną reakcją organizmu na sytuacje, które wymagają dużego wysiłku lub wyzwań. Jednak chroniczny stres, który nie jest odpowiednio zarządzany, może mieć poważne konsekwencje zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.

Badania po 40. roku życia

Po 40. roku życia ważne jest regularne wykonywanie badań diagnostycznych, które pomagają wykrywać choroby we wczesnych stadiach....

Bolesne miesiączki, a aktywność fizyczna.

Czy wiesz, że z bolesnymi miesiączkami zmaga się 50-90% kobiet w wieku reprodukcyjnym? Jeżeli spotkałaś się z...

ILE GODZIN POWINNO SPAĆ TWOJE DZIECKO I DLACZEGO JEST TO WAŻNE? 

Czy Twoje dziecko śpi odpowiednio długo? 

Nie zapomnij przed wyjazdem za granicę!

Wakacje sprawiają, że chętniej wyruszamy na zagraniczne podróże. Weekend w niemieckiej stolicy lub tygodniowy odpoczynek w ojczyźnie...

Czy jedzenie na wyjeździe może być dla Ciebie szkodliwe?

Częściej oraz bardziej intensywnie podróżujemy - nasze wyjazdy stają się dłuższe oraz dotyczą bardziej odległych części świata....

Masaż Kobido – medyczny hit czy instagramowy kit?

Wielu z nas szuka sposobu na to jak uciec spod rygoru peselu i mimo upływających lat wyglądać coraz...