Tag

dieta

Ostatni wpis
dieta
5 min
Share

Planowanie ciąży u kobiet z otyłością – najnowsze wytyczne

Otyłość to duży problem współczesnego położnictwa i ginekologii. Nie bez przyczyny nazywamy ją chorobą cywilizacyjną. Dane statystyczne głoszą, że w 2019 roku osoby otyłe stanowiły aż 23 % społeczeństwa polskiego. Co za tym idzie, otyłość dotyczy coraz większej liczby kobiet, które decydują się na ciążę. 
AvatarEmila Malczewska
owoce w cukrzycy
owoce w cukrzycy
AvatarKarolina Zych-Rozpędowska

Sprawdź, jakie owoce można jeść przy cukrzycy?

Osoby z cukrzycą powinny zwracać szczególną uwagę na swoją dietę, aby kontrolować poziom cukru we krwi. Zatem...
2 min
Share
błonnik
błonnik
AvatarDorota Święch

10 ciekawostek na temat błonnika

Czy wiedziałaś, że błonnik jest niezbędny do wytworzenia prawidłowej mikroflory bakteryjnej jelit? Poznaj wszystkie 10 ciekawostek na...
3 min
Share
otyłość u dzieci
otyłość u dzieci
AvatarDorota Święch

Profilaktyka i leczenie otyłości u dzieci

Nadwaga i otyłość u dzieci oraz nastolatków jest zazwyczaj problemem całej rodziny. Leczenie otyłości to złożony i...
4 min
Share
uczucie sytości
uczucie sytości
AvatarDorota Święch

Jak zwiększyć uczucie sytości?

Dopiero co zjadłaś obiad, a już po chwili czujesz się głodna jak wilk? Chciałaś jeść regularnie i...
3 min
Share
wybory żywieniowe
wybory żywieniowe
AvatarDorota Święch

Czy wiesz, że Twoje wybory żywieniowe wpływają na przyszłość Twojego dziecka?

Nasze działania już od przygotowań do ciąży, okresu ciąży i dorastania dziecka wpływają na jego zdrowie, sprawdź...
3 min
Share
Alicja JaczewskaAlicja Jaczewska

Czy Twoje dziecko wypija wystarczającą ilość płynów? Oblicz to!

Odpowiednie nawodnienie to ważny czynnik dobrego samopoczucia. Mówi się, że dorosły powinien wypijać około 2-3 litry płynów....
1 min
Share
Jak jedzenie wpływa na sen dziecka
Jak jedzenie wpływa na sen dziecka
AvatarEwa Drozdowicz-Jastrzębska

Czy dieta wpływa na długość i jakość snu dziecka?

Do tego, że zbilansowana i zróżnicowana dieta jest ważna dla zdrowia i rozwoju dziecka, pewnie nie trzeba Cię...
1 min
Share
Rozszerzenie diety niemowlaka
Rozszerzenie diety niemowlaka
Alicja JaczewskaAlicja Jaczewska

„Czy 11-miesięczne dziecko powinno zjadać już normalne śniadanie, czy może nadal pić mleko?”

Rozszerzanie diety niemowlaka powinno odbywać się stopniowo od 6. miesiąca życia. Ile posiłków stałych powinno zjadać 11-miesięczne...
1 min
Share
Cukrzyca ciążowa
Cukrzyca ciążowa
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Cukrzyca ciążowa – diagnoza, przyczyny, objawy i dieta

Nie ma stopniowania cukrzycy ciążowej na „ciężką” czy „lekką”. Niezależnie od tego czy Wasza wartość jest przekroczona...
15 min
Share
Jajka w ciąży
Jajka w ciąży
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Jajka w ciąży – czy można je jeść?

Jajka to bomba witaminowo-odżywcza - o tym wie każda z nas. W ciąży zaleca się spożywanie przynajmniej...
6 min
Share
Dna moczanowa
Dna moczanowa
AvatarKarolina Zych-Rozpędowska

Dna moczanowa – przyczyny, przebieg i leczenie choroby

Na dnę moczanową częściej chorują mężczyźni, szczególnie po 40. roku życia. Choroba objawia się nagłym, bardzo silnym...
8 min
Share
Jak rozpoznać alergię pokarmową u niemowląt
Jak rozpoznać alergię pokarmową u niemowląt
Alicja JaczewskaAlicja Jaczewska

Alergia pokarmowa u niemowląt – objawy i jak ją rozpoznać?

Jak rozpoznać i jak radzić sobie z alergią pokarmową u niemowląt? Przeczytaj nasz praktyczny poradnik.
8 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Wigilia w ciąży, czyli wigilijne potrawy dla ciężarnych, mam karmiących i niemowląt

Czy wszystkie wigilijne dania może jeść kobieta w ciąży i karmiąca piersią?
7 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Ciąża u wegetarianek i weganek

Odpowiednio zbilansowana dieta wegetariańska, nie tylko jest zupełnie bezpieczna w ciąży, ale według wielu badań nawet zdrowsza...
2 min
Share
Żywienie dzieci zasady
Żywienie dzieci zasady
Alicja JaczewskaAlicja Jaczewska

Żywienie dzieci, czyli zasady, które mogą Wam się przydać. Poradnik

Co robić, gdy dziecko odmawia jedzenia albo nie chce jeść konkretnych produktów?
10 min
Share
Avatar

Jak dbać o zęby, aby były zdrowe? Poradnik dla całej rodziny

Zdrowe zęby u dzieci i dorosłych to nie tylko ładny uśmiech. Wykazano, że choroby stomatologiczne wpływają niekorzystnie...
8 min
Share
Alicja JaczewskaAlicja Jaczewska

Rozszerzanie diety niemowlaka krok po kroku – poradnik

Rozszerzanie diety niemowlaka, zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, należy rozpocząć od końca 6. miesiąca życia. Przeczytaj...
10 min
Share
AvatarNicole Sochacki-Wójcicka

Dieta mamy w okresie karmienia piersią – obalamy najpopularniejsze mity

Sposób odżywiania mamy karmiącej piersią może w niewielkim zakresie wpływać na skład mleka. Czy kobieta karmiąca może...
5 min
Share